Akhir-akhir ini kita mendengar berita tentang kondisi udara di Indonesia yang sudah tercemar. Udara buruk ini tentu tidak baik untuk kesehatan. Udara buruk ini tidak hanya melanda Indonesia namun juga negara-negara yang lain. Menurut data terbaru Oktober 2018, World Health Organization (WHO) menyatakan bahwa anak-anak yang berusia antara 5-8 tahun diseluruh dunia terkena penyakit asma karena polusi udara. Sebanyak 543.000 anak-anak dibawah usia 5 tahun meninggal dunia disebabkan oleh penyakit pernapasan terkait dengan polusi udara. Lebih parahnya lagi, diketahui bahwa polusi udara dapat menghambat perkembangan otak anak dan menyebabkan pneumonia.
Ada beberapa cara agar kita tetap bisa menjaga kesehatan meskipun kita berada di lingkungan yang sudah tercemar.
- Hindari bepergian di siang hari. Biasanya polusi udara terjadi sangat parah disiang hari. Pilihlah untuk berada di luar ruangan hanya di pagi atau sore hari.
- Sebaiknya tidak berjalan di daerah yang padat kendaraan bermotor. Bila terpaksa, pakailah masker. - Energi listrik dan sumber energi yang lain menciptakan polusi udara, maka hematlah listrik di rumah, matikan ac bila tidak digunakan.
- Jangan membakar sampah karena menimbulkan polusi udara.
Rutin membersihkan ac rumah
Rutin mencuci seprai dan boneka untuk menghidarkan tungau.
- Jangan merokok di dalam ruangan
Buka jendela aga terjadi pergantian udara baru ketika udara diluar dingin.
- Makan makanan sehat yang banyak mengandung antioksidan.
- Meletakkan tanaman di dalam ruangan yang bisa membantu membersihkan udara di dalam ruangan.
Ada beberapa tanaman yang bisa hidup meskipun diletakkan didalam ruangan. Tidak hanya menambah keindahan di dalam ruangan, tanaman-tanaman ini bisa membantu membersihkan udara kotor yang terdapat di dalam ruangan akibat pencemaran udara.
Golden Pothos
Memiliki nama latin Epipremnum pinnatum, tanaman ini bisa ditanam dengan media tanah maupun air. Tanaman ini merambat dan termasuk tanaman yang sangat mudah perawatannya.
Chrysanthemum
Tanaman berbunga ini menyemarakkan ruangan, ruangan jadi cerah.
Peace Lilly
Memiliki bunga yang anggun berwarna putih, tanaman ini juga termasuk mudah perawatannya.
Snake Plant
Tanaman dengan nama latin Sensevieria laurentii ini memiliki bentuk tanaman yang unik. Tanaman ini tidak membutuhkan banyak air dan sangat mudah perawatannya.
Spider Plant
Spider Plant adalah tanaman yang mudah berkembang biak. Tahan terhadap panas dan tidak banyak membutukan air.
Chinese Evergrenn
Memiliki daun-daun yang lebar, tanaman ini tidak tahan panas matahari. Sangat cocok untuk tanaman di dalam ruangan.
Areca Palm
Tanaman bernama latin Dypsis Lutescens selain untuk keindahan ruang, bisa juga untuk menyerap udara-udara kotor yang ada di dalam ruangan.
Aloe Vera
Tanaman lidah buaya ini banyak manfaatnya, selain membersihkan udara di dalam ruangan, tanaman ini juga bisa digunakan untuk kesehatan rambut.
English Lvy
Tanaman merambat ini bisa menambah keindahan ruangan dan bermanfaat.
Rhapis Palm
Nama latin dari tanaman ini adalah Rhapis exelsa. Bagus bila diletakkan di dalam ruangan.
Gerbera Daisy
Memiliki bunga yang menarik dengan warna yang cerah, tanaman ini tidak hanya mampu membersihkan udara kotor di dalam ruangan, tetapi juga memperindah ruangan.
Bila kita perhatikan, ternyata tanaman-tanaman ini sangat mudah perawatannya dan cepat sekali pertumbuhan dan perkembang biakkannya. Tidak hanya memperindah ruangan, tanaman-tanaman ini juga menjaga kita dengan membersihkan udara di sekitar ruangan rumah kita.
Comments
Post a Comment